Bij Leefstijlcentrum HIER! geloven we dat een gezonde leefstijl begint met kleine, haalbare stappen die samen een groot verschil maken. In ons volledig vergoede coachingstraject werken we twee jaar lang samen aan jouw gezondheid. Met persoonlijke aandacht, een stevige dosis motivatie en alle begeleiding onder één dak. Van meer bewegen en gezonder eten tot leren omgaan met stress: onze pijlers vormen de stevige basis voor een vitaler, energieker leven.
Onze beweegpijler is gericht op het creëren van een stevige basis voor een gezonde levensstijl. Bij ons leefstijlcentrum begrijpen we dat beweging niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de geest. Samen met ons team van professionele coaches, fysiotherapeuten en trainers hopen wij u te inspireren en te ondersteunen bij het vinden van plezier in fysieke activiteit.
Of u nu graag binnen of buiten beweegt, ons coachingprogramma zal u helpen uw persoonlijke bewegingsdoelen te bereiken en een blijvende liefde voor een actieve levensstijl te cultiveren.
Onze voedingspijler is gericht op het bevorderen van een gezond eetpatroon dat niet alleen uw fysieke welzijn, maar ook uw algehele gezondheid ondersteunt. We begeleiden u bij het maken van weloverwogen voedingskeuzes en leren u hoe u voeding kunt inzetten als brandstof voor een energieker en gezonder leven.
Het doel is om uw persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken en een positieve en duurzame relatie met voeding te ontwikkelen.
Onze leefstijlpijler vormt de kern van uw gezondheidsreis. We focussen ons op diverse thema’s zoals -stress, slaap, medisch(medicatie), overgang en alcohol gebruik. We richten ons op het creëren van een gebalanceerde levensstijl die uw fysieke, mentale en emotionele welzijn ondersteunt. Met begeleiding en coaching helpen we u om gezonde gewoontes te omarmen, stress te beheersen en een positieve levenshouding te ontwikkelen.
Ons doel is om u te helpen uw levenskwaliteit te verbeteren en uw gezondheidsdoelen te realiseren, terwijl u geniet van een evenwichtige en bevredigende levensstijl.
Ons tweejarig traject wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op uw eigen risico.
CooL is geen standaard dieetprogramma. Het is een traject dat je helpt om blijvende veranderingen te maken in je leefstijl. Je werkt stap voor stap aan gezonder eten, meer bewegen en beter omgaan met stress. Met persoonlijke begeleiding en zonder strenge regels.
©2025 All rights reserved – Website by BlackmoorDesign